孩子发育迟缓——1个很土的行径，但“补气血”很快色色色色色色色色色色色色，坚抓吃上两个月，孩子气血足了，阳气足了，发育当然有能源了！
女同telegram众人好呀，我是你们的老一又友，李克建中医生。
众人齐知说念莲藕吧，这玩意儿关联词个宝。
能走到心、肝、脾、胃里头去，还可以健脾益胃、补益心肺、益血生肌、养阴生津、除烦解郁。
终点是目下这个时间，关于那些发育迟缓、体质较弱的小一又友来说，莲藕更是个好东西，其中有两个终点的公正。
我们作念家长的若是不知说念这个，那可就亏大了：
01养气血
发育有问题的孩子好多齐是气血不及，经络不畅。莲藕长在水里，能把这些津液送到孩子五藏六府，滋润血脉。
02养脾胃
莲藕煮熟了吃能温补脾胃，匡助孩子缓解秋天容易出现的脾胃软弱问题，匡助孩子更好地领受养分，大脑发育也能更有能源。
有句话是这样说藕的：“生食甘寒，熟食甘温”。
兴味即是生吃和熟吃效能不雷同，咱家长们得刺目，吃错了可能伤东说念主，吃对了才能养东说念主。
具体的死别和作念法呢，我老李先卖个关子，讲个医案再共享给众人！
以案说医
一个多月前，我这儿来了个5岁的小一又友，被会诊为全面发育迟缓。孩子姆妈跟我说，孩子容易垂危，胆子终点小，从小就体虚乏力色色色色色色色色色色色色，总是显得无精打彩的，不爱跑不爱跳，还终点怕冷，别东说念主穿短袖的时间，他得穿好几件长袖。
孩子语言也只可粗浅地说几个词，成人电影网站说不了长句子，刺眼光也不斡旋，但对视还算平日。平时容易积食，世俗伤风发热，大便心思深，稀软还粘马桶。
他睡前终点爱喝水，睡着了还磨牙。平时不爱吃肉类，嚼两下就吐出来，咱家长只可把食品打碎了喂他。
我看了看孩子，发现他模样有点惨白，四肢冷飕飕的，舌头心思很淡，舌苔白白的，脉搏也细弱。
笔据这些个情况，我判断这孩子是典型的脾肾两虚，气血不及导致的五迟。
我就给这孩子开了个方子：熟地黄、党参、当归、大枣、炙甘草、酸枣仁、陈皮、桂枝、石菖蒲、远志、生龙骨、补骨脂、龟板、茯苓、白术、甜叶菊。
这边帮衬制成颗粒剂，用水冲服就可以了，旦夕各一次。
那我们的调养想路，即是补肾健脾，养血安神，开窍益智，让孩子全身气血齐畅达的运转起来，大脑发育也能更有力。
同期我老李还提议家长，平时可以给孩子煮点藕汤喝，补气血，养脾胃，用来缓助调养。
吃了2周药后，线上复诊时，孩子姆妈告诉我，孩子的症状改善仍是挺赫然的，模样红润了不少，大便平日了，四肢目下也不冰冷了，我就挽回方子不时开方。
再来复诊时，孩子赫然更有精神了，体质好多了，这段时辰齐没积食，没伤风了，目下语言才气有越过，可以略略说少量长句子了，固然频率不高，何况应付期望也有晋升。
临了给诸君家长保举两个莲藕的食疗方吧，可以针对咱孩子的不戚然况来宝贵，效能还可以。
01
熟吃——补气健脾
终点符合那些得补气血，脾胃又不太好，吃东西领受不了，躯壳比拟弱的小一又友，我老李保举作念个莲藕排骨汤：
作念法：
1.莲藕拍松后切成块，排骨焯水后洗干净。
2.找个砂锅，加水烧开，然后放姜、藕和排骨进去。
3.用小火逐步炖，或者1.5到2个小时，等汤变浓，肉炖烂了，就加点盐调味。
02
生吃——生润泽燥
生吃的莲藕滋味甜，性质凉，终点符合目下这个季节里，口干舌燥，火气大的孩子。
如果咱孩子平时挑食，蔬菜吃得少，肉吃得多，容易积食，肚子胀，不想吃饭，生藕还能匡助开胃，促进消化。我老李保举作念个凉拌藕片：
作念法：
1.把莲藕的皮去掉，切成片，焯水后冲凉，把水沥干。
2.调个拌汁：把姜和蒜切末，加上醋、糖、盐和香油。
3.把拌汁倒进藕片里，拌匀就可以了。
但食疗的效能终归有限，我老李得领导诸君家长，若是咱孩子情况比拟严重色色色色色色色色色色色色，仍是尽快开方宝贵比拟好。