名一聊心脑2025年03月29日 18:06河南色色王国
大家好，我是中医张志国。
一提到冠心病，好多患者就发愁，又是吃药又是缅思病情发展。其实，生涯中有个常见食材，对冠心病大有意处，它等于大蒜！
好多东说念主只知说念大蒜能调味，却不知它号称“腹黑卫士”，搭配其他食材，能帮我们抵抗血管堵塞。
《本草概要》中纪录，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”。
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当代臆度也发现，大蒜含有大蒜素等多种活性要素，能镌汰胆固醇、甘油三酯，扼制血小板聚积，从而改善血管内皮功能，减少血管堵塞风险。
简便来说，大蒜就像血管的“清洁工”，帮着计帐那些可能导致堵塞的“垃圾”。
那大蒜怎样搭配才气更好地发扬护心作用呢？把大蒜捣成泥，和底下这4种食材组合，抵制显耀。
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1. 大蒜泥10克 + 山楂15克图片
山楂有消食健胃、行气散瘀的功效。和大蒜搭配，既能消食导滞，减少体内痰湿生成，又能活血化瘀，改善血管内血液瘀滞情景。
得当血脂偏高，闲居饮食不节制，常有腹胀、消化不良，且血管有细微堵塞的冠心病患者。
将山楂切片，和大蒜泥一齐用温水冲服，每天1 - 2次。
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2. 大蒜泥10克 + 洋葱15克（切丝）图片
洋葱富含前方腺素A，能彭胀血管、镌汰血液黏稠度。与大蒜联手，进一步增强彭胀血管、改善血液轮回的智商，缓慢腹黑包袱。
适用于血压不通晓，血管弹性着落，伴有头晕、头胀等症状的冠心病患者。
不错把洋葱丝和大蒜泥凉拌，手脚日常小菜食用，每天适量吃一些。
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3. 大蒜泥10克 + 黑木耳10克（泡发）图片
黑木耳具有意气强身、滋肾养胃、活血等功能，能抗凝血、抗血栓，镌汰血液黏稠度。和大蒜搭配，能全方向计帐血管，减少血栓酿成风险。
得当血液黏稠，血管堵塞情况相对严重，常有胸闷、气短症状的冠心病患者。
将黑木耳泡发后与大蒜泥一齐拌匀，加入适量调料食用，每周可吃3 - 4次。
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4. 大蒜泥10克 + 丹参10克（煎水）图片
丹参是常用的活血化瘀中药，能通血脉、散瘀结。大蒜泥与丹参煎水互助，大大强化了活血化瘀、通脉止痛的抵制。
适用于冠心病心绞痛发作常常，血管堵塞显然的患者。
把丹参煎水后，加入大蒜泥搅动均匀，分两次温服，每天1剂。
不外要了了，大蒜搭配这些食材，仅仅日常爱护本领。如果照旧确诊冠心病，症状比拟显然，比如常常胸痛、心悸，光靠这些可不够，还得依靠专科的中西医连络诊治。
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以医说案60岁的王大爷，患冠心病多年，血管有多处堵塞，闲居略略行为就胸闷、心慌。我看他舌苔厚腻，脉象弦滑，判断他体内痰湿较重，气血初始不畅。
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除了老例药物诊治，我提议他尝试大蒜搭配山楂、黑木耳的爱护要害。同期，还给他开了个中药方：瓜蒌、薤白、半夏、丹参、川芎、黄芪、白术等。
方中瓜蒌、薤白、半夏化痰宽胸；丹参、川芎活血化瘀；黄芪、白术健脾益气，增强身段运化功能。
王大爷坚握爱护3个月后，胸闷、心慌症状显然缓慢，去病院复查，血管堵塞情况也有所改善。
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中医认真辨证论治，每个东说念主体质和病情不不异。是以，大家千万别自行照搬要害或药方，一定要找专科大夫会诊，制定得当我方的决策。
在日常生涯里，不妨把大蒜搭配食材手脚援手本领，再连络要领诊治，双管王人下，为腹黑健康添砖加瓦。
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